Oturaq Həyat Tərzi Gənclərin Sağlamlığını Təhdid Edir: Konfederasiya Sədrindən Mühüm Xəbərdarlıq

Dünya Gənclər və İdman Konfederasiyasının Ərzurum Vilayət Sədri Gürkan Sönmez, hərəkətsiz həyat tərzinin gənclər üzərində yaratdığı mənfi nəticələrə diqqət çəkərək, bu barədə vacib xəbərdarlıqlar edib. Sönmez, hərəkətsizliyin zamanımızın ən böyük xəstəliklərindən biri olduğunu vurğulayır. O bildirir ki, texnologiyanın sürətli inkişafı ilə insanlar, xüsusən də gənclər fiziki fəaliyyətdən getdikcə uzaqlaşırlar. Uzun saatlar davamlı olaraq oturaraq keçirilən vaxt həm bədən, həm də ruhi sağlamlıq baxımından çox ciddi təhlükələr yaradır. Əslində, gənclərin sağlamlığı bu vəziyyətdən ciddi şəkildə zərər görür.

Gürkan Sönmez əlavə edir ki, gənclər arasında artan mobil telefon və sosial media asılılığı oturaq həyat tərzini daha da dərinləşdirir. O qeyd edir ki, cib telefonları gənclər arasında sanki bir asılılığa çevrilib. Saatlarla ekran qarşısında vaxt keçirmək, gənclərin həm idman vərdişlərini, həm də sosial əlaqələrini zəiflədir. Bu durum bir çox sağlamlıq probleminə zəmin yaradır. Bu problemlərə piylənmə (obezite), ürək-damar xəstəlikləri, qamət pozğunluqları və müxtəlif psixoloji problemlər daxildir. Hərəkətsizlik bədənin normal funksiyalarını pozaraq uzunmüddətli xəstəliklərə yol açır.

Sönmez gənclərə müraciətində müntəzəm idmanın həyat keyfiyyətini yüksəltdiyini, intizam və özünə inam qazandırdığını bildirib. O, gənclərimizi idmanla məşğul olmağa, təbiətlə təmasda olmağa və fəal həyat tərzini mənimsəməyə dəvət edir. Sönmezin sözlərinə görə, sağlam bir gələcək yalnız aktiv və hərəkətli bir gəncliklə mümkündür. O, yekunlaşdıraraq vurğulayıb ki, bizim gənclərimiz Dünyanın yaxşı gəncliyidir və onlar hamımız üçün çox dəyərlidirlər. - ƏRZURUM